睡觉出汗怎么治疗,治疗睡觉出汗妙招
睡觉出汗怎么治疗?睡觉出汗有时会导致被褥、枕头、头发都湿了,让人非常困惑,那么,睡觉出汗怎么治疗呢?大家来看看以下治疗睡觉出汗的方法吧!
足部按摩治疗睡觉出汗
人体各器官和部位在足部有着相对应的区域,可以反映相应脏腑器官的生理病理信息,这就是所谓的“足部反射区”。足部按摩治疗睡觉出汗,主要从滋补肝肾之阴着手,可以起到滋阴止汗的作用。
做法:依次用食指扣拳法顶压肾上腺、肾、膀胱、心、脾反射区各50次,用力以局部微觉酸痛为宜。然后用拇指指腹推按输尿管反射区50次,再推按肺和支气管反射区50次,每次这样按摩30-40分钟,每天一次,能够减轻睡觉出汗的症状。
桂枝糯稻根足浴治疗睡觉出汗
用桂枝15克、糯稻根200克、麻黄根10克,入锅加水煎煮30分钟,去渣取汁,然后等到温度适宜后,用来足浴30分钟左右,有收敛止汗的作用,用于治疗盗汗。
中药炖牛肉治疗睡觉出汗
首先将250克牛肉洗净切小块,焯水备用,再将黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克,加上白术、红枣、生姜各10克,处理好之后,全部一起放入锅中,加入适量清水,用大火烧开,再用小火慢炖,直到牛肉熟烂,加调味品即可。此款食疗具有益气固表、敛汗止汗、健脾胃的作用,常用于治疗由气虚引起的盗汗。
敷肚脐法治疗睡觉出汗
用五倍子15克,朱砂0.3克,一起研成细末后,加水少许搅拌均匀至糊状,睡前置于睡觉出汗患者肚脐中心,盖上纱布固定,每天换药一次,具有收敛、止汗的作用,连用几次,睡觉出汗的症状即可痊愈。
泥鳅治疗睡觉出汗
泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的作用,适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的人群,睡觉出汗的患者可以将泥鳅炖汤食用,做为食疗来缓解盗汗症状,效果不错。
睡觉出汗情况严重应就医
睡觉出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现其他不适症状,如四肢乏力、食欲不振、失眠多梦等,严重威胁着患者的身体健康,如不及时治疗还会诱发其他疾病,因此,患者要引起重视,及时去正规医院检查,对症治疗。
注意在治疗期间应注意个人卫生清洁,被褥、床板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并要经常洗澡,以减少汗液刺激皮肤。
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