20到40岁女人关于避孕，适合你的有效避孕秘方

身为女性要知道如何保护自己，想要知道20－40岁的年龄阶段，关于你的避孕法有何不同吗？怎么有效避孕呢？

1、有些女性朋友推荐使用避孕药膜，使用时应注意什么？

避孕药膜最好是经过一段时间的性生活，阴道扩张后再用。用之前还需要清洁外阴，把一张药膜对折成原来的1/4大小，或揉成松软的球团，推入阴道深入，等5－10分钟，药膜充分溶解后再行房事。

如果阴道分泌物较少，药膜在阴道中等待溶解的时间应该适当的延长，如果放置药膜约30分钟后未同房，应该再放一张，提高避孕效果。

药膜在房事后8－12小时取出，如过早取出，部分精子还有活动能力，会导致避孕失败。如果在使用局部有瘙痒、烧灼感、红肿等不良情况，应该停止使用。患有重度宫颈糜烂等不规则的阴道出血者禁止使用。

2、蜜月期的新娘，哪种方法最适合避孕？

新婚避孕的选择有一个既定原则，首先要安全可靠，避孕效果好，其次是没有副作用，不影响身体健康，不影响爱爱的享受，最后是停止避孕后生育能力可以很快的恢复。依据这个原则，适合新婚夫妇的避孕方法有两种：避孕套和口服短效避孕药。

如果新娘的月经规律，可以通过测试体温、观察白带的变化等方法区分出安全期和危险期，可以选择使用“安全期+避孕套”的方法，在安全的日子里体验一把真实，增添爱的情趣。

3、可不可以毫无顾忌地长期吃避孕药？对身体有无副作用？

德国汉堡妇科医生克劳斯博士提出：长期吃避孕药对身体没有任何不良影响，而且一旦想怀孕，长期口服避孕药的女性会比偶尔或有时候中止服用的女性怀孕要快。这是由于经常停服避孕药的女性身体节律易发生紊乱，增加不排卵的风险。

另外，国际癌症研究机构最近还宣布，内含雌激素和孕酮的避孕药能降低女性患卵巢癌和子宫内膜癌的风险。

4、国外使用阴道环避孕很方便，国内有吗？

阴道环由硅橡胶制成，环内放置孕激素或孕激素+雌激素，它的作用原理与避孕药是一样的，最大的好处是不用每天吃药。阴道每月安放一次，它的放置和取出完全由自己操作。

缺点在于：会影响某些夫妻的正常性生活，有时候易滑出不易察觉。目前，国产阴道环正在临床研制之中。

5、哪种避孕方法适合哺乳期的女性？

哺乳期的女性使用安全套是最适宜的。如果产后42天经常检查子宫已经恢复正常，也可以选择上环作为长期的避孕方法。但用这种方法避孕的妇女必须定期检查，若出现不规则的出血、白带增多、月经延迟、腹痛等，应该尽快就医。外用的阴道药膏或栓不影响乳汁的分泌，而且对哺乳期分泌物相对减少的阴道还可以起到润滑的作用，这也是不错的选择。

含有雌激素的避孕药会影响乳汁的分泌，并会改变乳汁的成分从而影响到宝宝的发育；单纯的孕激素的避孕药虽然在理论上对哺乳没有不良影响，但对孩子是否丰在长期的影响还未有研究数据，所以不要选用。

6、40岁的避孕焦点

女人40或是更年期女性也是有可能怀孕，因此避孕是必须的。

更年期和青春期一样，对于女人来说都是一个重要的坎。处于更年期的女性，雌激素分泌减少，卵巢功能衰退，月经变的没有规律，但这不意味着失去了生育能力，如果掉以轻心，甚至放弃避孕，仍然有可能会意外怀孕。因此，更年期的女性仍然要坚持避孕，待确定绝经后，才可和避孕说再见。最适宜的方法：避孕套、子宫帽、节育环，不宜选择安全期、避孕药等方法。

7、节育环什么时候才可取出？

最合适的时间是在绝经期后半年到一年。提早取出，会因为体内的内分泌不稳定而再次怀孕。太迟了，子宫萎缩，宫颈萎缩、变硬，颈管出现狭窄和粘连，取出的难度增加，节育环嵌顿断裂、子宫穿孔等并发症也很容易发生。