关节炎可以艾灸吗,艾灸、刮痧、按摩缺一不可
关节炎可以艾灸吗?艾灸可以辅助治疗身体的疾病,尤其是“寒病”,以热驱寒,效果是非常好的,而在中医学上,关节炎也是“寒病”。
关节炎可以艾灸吗
可以。
中医认为,关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致,从而气血不畅,久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛,所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效,能够有效地预防和治疗关节炎。
关节炎如何艾灸
艾灸的穴位
主穴:大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴;
血沉快: 隔俞、阳陵泉;
急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点;
肩关节痛:肩禺、肩寥;
肘关节痛:曲池、手三里、少海;
腕关节痛:阳池、合谷、外关;
髋关节痛:环跳、风市。
艾灸的方式
一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在皮肤上作为支撑;将艾条悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤,以使穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上,依次施灸,每天1—2次。
关节炎艾灸的注意事项
1.注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
2.防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
3.找准穴位
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
关节炎可以用刮痧疗法
取穴部位:委中、承山、阳陵泉、阴陵泉、梁丘、膝眼、足三里等穴。
操作步骤:
1、下肢部:刮委中、承山穴,至皮肤出现痧痕为止;
2、下肢部:刮阳陵泉、阴陵泉穴,至皮肤出现痧痕为止;
3、下肢部:刮梁丘穴,至皮肤出现痧痕为止;
4、下肢部:刮膝眼穴,至皮肤出现痧痕为止;
5、下肢部:刮足三里穴,至皮肤出现痧痕为止。
注:刮痧后,退痧后方可再次刮痧。
关节炎可以用按摩疗法
可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
-
如何补办健康证
 一,可以持本人身份证到原健康证办理窗口申请补办所需材料:1、本人带身份证原件。2、个人免冠一寸彩色照片2张。二,健康证办理流程1,健康检查。带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,领取体检表到,收费处缴纳体检费,粘贴照片(另一张领健康证用)、填写好姓名、性别等...
-
ghc健康码怎样申请
ghc健康码申请方法:1、打开【微信】,在右上角点击一个搜索图标。2、在搜索框中输入该省份的健康码,在下方会有健康码的申请条目,点击即可打开。3、点击健康码的申报,点击该申请允许微信绑定号码使用。4、当跳转到一个新的页面之后,根据提示完成身份信息的填写。...
-
陶瓷泡茶和玻璃泡茶哪个健康
玻璃隔热杯子最健康。我们可以直观的看到玻璃杯泡茶的过程。卫生健康。也没有什么怪怪的味道,只有茶水的清香。陶瓷杯泡茶也健康,只不过它看起来比较又笨又重。首选应该是玻璃泡茶,玻璃杯不仅仅是通透好看,而且在所有泡水杯子里,玻璃杯最安全健康,玻璃杯由无机硅酸盐...
-
苹果手机电池健康值掉得太快
苹果手机电池健康下降快的原因:1、用户频繁在给充电时使用手机,电池会因为频繁充放电而循坏过度,导致电池寿命急剧下降。如果电池健康度降低,而用户选择不更换电池,手机性能会有一定的限制以保证手机续航时间。注意充电时,不要使用手机。2、受到了天气影响,苹果在寒冷...