孕妇血糖高能吃榴梿吗,夏天孕妇吃榴梿好吗
孕妇,在怀孕的过程中,总是会或多或少有一些问题的,那么孕妇血糖高能吃榴梿吗?孕妇夏天可以吃榴梿吗?
孕妇血糖高能吃榴梿吗
孕妇血糖高尽量少吃榴梿,高血糖中的热量和糖分非常高,每100克榴梿所含碳水化合物 (28.30克) 是苹果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的将近5倍,所以高血糖患者是不适合吃榴梿的。
健康小贴士:出了高血糖的孕妇,便秘和痔疮的孕妇也不宜食用榴梿,再者榴梿性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。一般健康人一天食用榴梿不要超过两瓣。
夏天孕妇吃榴梿好吗
夏天孕妇吃榴梿不好。
夏季孕妇吃榴梿不好,所以孕妇最好不要吃。因为榴梿所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴梿当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,增加娩出巨大胎儿的几率。其次,榴梿虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,夏季孕妇过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,加重便秘的症状,尤其是原患有便秘和痔疮的孕妇更不应该吃榴梿。再者榴梿性温,孕妇夏季吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
孕妇血糖高还是不要吃榴梿比较好,夏天也不要吃了。
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