冬天怎么判断宝宝冷热,冬天宝宝穿多少衣服
小宝宝的身体各项机能本来就不如成人,冷了热了都不行,夏天还可以适当少穿一点,但是冬天天气如此寒冷,冬天怎么判断宝宝冷热呢?
冬天怎么判断宝宝冷热
宝宝冷
宝宝不能准确表达自己的身体状况,而家长大多都是通过摸宝宝手心和脚心来判断他是热还是冷,但是小宝宝的末梢血液循环并不好,有时候手冷脚冷,只是因为空气对流或低温,使得末梢温度较低,但是只要中央体温处于正常的范围即可。
建议:家长应当多留意宝宝生理变化,感知核心的温度,可以把自己的手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。而且,宝宝的体质都有不同,有些宝宝随着年龄增长,手心温度会逐步升温,而有些宝宝会一直处于较低的温度,这个并不是问题。
宝宝热
看到宝宝满头大汗,家长就急着给小宝宝减衣服,却不想一阵寒风吹来,宝宝就会着凉了。另外,宝宝由于身体的原因,可能头部很容易出现虚汗,也可能在睡觉的时候出现盗汗的症状。
建议:家长应当了解宝宝的行为模式,就能判断宝宝的行为改变,能感受到宝宝的冷热状态。宝宝虽然无法表达自己是冷是热,但是他的精神状态却会表现出来,当感觉到宝宝的精神状态不佳,可能就是不舒服了。
宝宝感觉舒适的温度是多少
有宝宝的家庭,应当格外注意温度和湿度的结合,夏天的室内温度建议维持在26℃左右,冬天应当维持在16-18℃,这个温度可以让宝宝感觉到舒适和温暖。湿度应当控制在55%-65%之间比较好,宝宝因为身体发育不够完全,所以很多都会有过敏问题,适当的湿度对于尘螨增生也会有所控制。
宝宝穿衣法则——“洋葱穿衣法”
建议给宝宝穿衣,就像洋葱一样,穿着层层的衣物,内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层的衣物要保暖,最外层的衣服防水防风,以适应天气的变化,根据场合和温度,可以一层层加减衣服。冬天还要搭配上帽子、袜子、手套、围巾等小配件,既能保暖又不会显得厚重。
宝宝的胖瘦也决定了穿衣的多少
正常宝宝的保暖能力也会随着体重增加而增强,所以应当时常给宝宝称重,从宝宝年龄对应体重而言,瘦一点的宝宝要多穿一件小衣服,胖一点的宝宝要酌情减一点衣服。
使用温度计最快知晓宝宝温度
体温计有很多种,但是建议有条件的家庭可以选用红外线体温仪,普通家庭可以选择玻璃水银体温计或电子体温计都可以,给宝宝测体温要选择合适的时间点,选择合适的体温计,然后需要正确操作,在怀疑宝宝体温变高或变低时,应当多次测量为主。剧烈运动后、洗澡后、大量出汗时等这些不正常的状态下测量出的体温都不够准确,所以要选择合适的时间,宝宝在正常的状态下测出的体温才算准确。
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