小S月子餐食谱大公开,夏天坐月子吃什么好
产后的饮食是个重要的环境,可以帮助新妈妈的身体恢复,还能让妈妈乳水充足,下面带来小S月子餐食谱,分享夏天坐月子吃什么好,一起来看看吧!
一、 生化汤
准备材料:当归40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜(干姜)25克,灸草(蜜甘草)25克,月子米酒水1050毫升
做法:艾佳人月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种,约剩200毫升,药酒倒出备用。在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。
二、 坐月子水
准备材料:月子米酒1220毫升
做法:月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。将剩下的1瓶米酒倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸转小火,继续煮至先前量出刻度的位置。
三、 养肝汤
准备材料:红枣7粒;月子米酒水300毫升
做法:用米酒洗净红枣,用刀划开长口。放在保鲜盒内,用月子米酒水冲泡,加盖泡8小时。用蒸器蒸之,等沸腾后改用小火蒸1小时。
四、 甜糯米粥
准备材料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。
做法:将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中,用电饭锅加盖煮40分钟左右熄火,加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。
-
育儿知识简短走心的句子
养儿方知育儿难,母亲是子女的一片天,养儿方知父母恩,儿女会报答您的一片以,养儿方知家中暖,我要让母亲幸福无限。育儿过程有艰辛,也有欢乐。在育儿的道路上,家长和孩子一同成长。陪伴孩子成长,就是重回生命最初的快乐时光,是一件多么值得我们感恩的事情。只要耕耘就会有...
-
特殊教育儿童变少变多怎么教
教育特殊儿童要更加的有耐心和细心,因为这类孩子的智商不像正常人,心理承受能力和理解力也不像正常人,需要利用实物一遍遍展示变多变少的意义。...
-
徐州亲子游哪里比较好玩
带孩子来徐州游玩,建议你来徐州水族展览馆,云龙区景区,动物园,徐州乐园加勒比水世界,徐州乐园度假区,博物馆都不错,值得游玩。...
-
亲子共读是家长写还是学生写
亲子共读是一项很好的活动,它既能增长孩子的知识,开阔孩子的视野,还能增进父母和孩子之间的感情。写共读笔记之类的,我认为最好是父母诱导孩子先说出他们的见解,然后父母再引导他们往正确的思路上去看问题,最后整理成文,孩子小识字不多时父母代笔,孩子大点了鼓励他们自...