过度喂养对宝宝伤害,防止宝宝过度喂养的方法
有些妈妈们总是担心宝宝吃不饱,导致过度喂养宝宝,那么你知道过度喂养对宝宝造成的伤害有多大吗?下面就和我一起看看吧。
过度喂养对宝宝伤害
过度喂养,指的是宝宝摄入的能量与营养素远远超过机体所需,从而出现以消化不良为主的综合征。
婴儿时期可表现为:
1、体重不增加或减轻;
2、呕吐,吐奶时用拍嗝也不能缓解;
3、水样便,腹泻时常有泡沫,并且为绿色。
而造成过度喂养的最主要原因就是:
父母认为宝宝应该进食这么多的食物,从而促使宝宝尽量多吃。父母不知道的是,宝宝根本不需要吃那么多。
“过度喂养”有什么危害呢?
很多父母认为,吃得多或过度喂养没有什么危害性,最多也就是宝宝消化不良,调理一下就好。实际并不是这样的,“过度喂养”对宝宝有以下伤害:
1、易导致脑疲劳:为了消化过多的食物,宝宝的消化道会进行扩张,有限的血液和氧气绝大部分用于消化道。而脑细胞却会因此而暂时缺血,脑供血越少,对大脑的危害性就越大。
2、导致过食性腹泻:由于摄入过多的营养物质,导致胃肠道的功能紊乱。这时有可能出现过食性腹泻,这种类型的患儿应在限制饮食的同时,还应补充适量的维生素和消食片或益生菌,以帮助其消化。
3、增加肥胖的风险:曾有研究表明,儿时造成的过量饮食习惯可以抑制持续到未来的成人阶段。并且,在婴幼儿时期摄入过多的蛋白质还会刺激胰岛素生长,使得内分泌造成紊乱,容易形成肥胖的体型。
如何防止过度喂养?
要给宝宝建立良好的饮食习惯和生活方式
1、婴儿时期:
0-6个月的宝宝,母乳就可以满足宝宝所需的能量和营养素。同时,母乳最好消化吸收,通过按需喂养和按时喂养即可。
6-12个月的宝宝,除母乳喂养外,已经可以添加辅食了,先加婴儿营养米粉,再逐渐加菜泥、果泥等食物,到11个月左右,就可以转为以固体食物为主的膳食。这个时间段,还是以奶为主,饭为辅,秉承少食多餐的原则。
2、幼儿时期(1-3周岁):
少吃零食:父母应限制孩子摄入零食的量,并且不宜过早地让孩子接触到。
规律的进食时间:每天的一日三餐均应在固定的时间,饭前不宜让孩子过多饮食。即便需要加餐饮食,也可以定点。
饮食量由孩子决定:孩子从出生开始就可以控制自己的食量,不需要父母过多催促。如果孩子告知已经吃饱,就不要强迫孩子多吃了,若是觉得孩子这餐饭食用不足,在下次饭点将会提高进食量即可。
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