备孕须知,备孕期六种情况不适合受孕
备孕是指孕妇对优孕的提前准备,在备孕期六种情况不适合受孕,大家知道吗?在备孕期间又有哪些注意事项?在备孕期尤其关键这影响着以后宝宝的健康成长。关于在备孕期吃什么排卵也是众多女性朋友关心的一个孕期问题之一,下面我们就一起去看看备孕期的六种不适合受孕情况有哪些?
6种状况不适合受孕
情绪出现巨大波动
受到精神创伤后。情绪是种神奇的东西,对我们的身体状况有着很大的影响。备孕期间,不论是男性还是女性,都应该保持愉悦的心情,这样才能保证生殖细胞有好质量。
刚刚告别烟酒
烟酒对于身体的刺激和伤害不是一朝一夕可以缓解的,当准孕妇和伴侣刚刚告别烟酒,不应该立刻怀孕,至少要调理身体3个月左右。
刚刚停止药物避孕
无论是长效避孕药还是短效避孕药,对女性身体都具有一定的副作用,它们的工作机理主要是抑制内分泌系统的促排卵作用,因此会影响到生殖细胞的质量,不可在停药之初就尝试怀孕。
新婚之后
为了准备婚礼,小夫妻二人的精神与身体状态肯定不如平时,太过操劳还要忙着造人,并不利于优生优育,不妨等生活安定下来再计划要宝宝。
旅途劳顿之后
有的小夫妻在结婚后会选择长途蜜月之旅。这样的出行固然是开心的,但也是疲劳的,在这种状态下,并不适合要孩子。此外,长途出差而归的两周内,最好也不要造人。
产后不足半年
如今,二胎政策不断放开,很多小夫妻已经将此事提上日程。但是各位女士必须注意,每次生产完毕,必须要给身体留下足够的恢复期,不可急着追二胎,至少要等半年以上,受孕前应咨询医生的意见。
最后,还有怀孕前的注意事项,别错过了哦。
什么时候更容易怀孕
根据研究表明,一天中最佳受孕时间是下午4点—7点。
根据科学研究表明,人体在上午7点到12点之间思维、身体都处于上升兴奋状态,女性此时的身体状态是最佳的,结合好排卵时间,则会很容易受孕。
当到了下午2点到4点时分,人类的身体处于疲倦期,各个器官也处于减弱的状态。
不过在下午五点左右,又有一个,身体再次处于兴奋的状态。相较于早上工作的忙碌,下午五点刚好是接近尾声的时刻,是夫妻经营的最佳时期。
怀孕前的注意事项
保证休息和睡眠:
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
戒烟戒酒:
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
补叶酸:
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
及时补钙:
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
想要健康备孕,就要多讲究一点哦。
-
育儿知识简短走心的句子
养儿方知育儿难,母亲是子女的一片天,养儿方知父母恩,儿女会报答您的一片以,养儿方知家中暖,我要让母亲幸福无限。育儿过程有艰辛,也有欢乐。在育儿的道路上,家长和孩子一同成长。陪伴孩子成长,就是重回生命最初的快乐时光,是一件多么值得我们感恩的事情。只要耕耘就会有...
-
亲子阅读表扬孩子30个字左右
宝贝你挺厉害呀!我们才读一遍你就记住这么多内容,而且讲得还这么生动。看来妈妈得努力了,不然就被你比下去了,宝贝让我们一起努力吧!亲子阅读讲究的是互动,让家长和孩子共同参与,孩子代数式学习。***同学,你的阅读速度很快哦,把角色定位的也很准确,每一个故事连贯,就跟自...
-
亲子种子画通知怎么发
尊敬的家长朋友们:为了让我们城市中的孩子们多接触大自然,感受动植物的生长奇妙。提高自然观察智能水平。美化环境,培养孩子对植物形态和生长过程的观察兴趣。园中开辟了专门的小小种植场地。为更好地让孩子由老师的引导正确的掌握植物知识,我们希望每个孩子从家...
-
深圳三岁以内孩子育儿补贴
深圳三岁以内的孩孑是没有育儿补贴的。因为,三岁以内的孩孑并未入幼儿园,主要是有家人照顾,照看着,并未有育儿补贴的。...