裙带菜泡多久

裙带菜的泡发时间需要根据情况而定，要是凉拌裙带菜的话，那么通常只需要在凉开水中浸泡5-6分钟左右就可以了，不过要是炖煮的话，那么除了先浸泡5-6分钟之外，还需要再下锅额外的炖煮2-3分钟。

适量的吃裙带菜对我们的身体是有一定好处的，它里面富含非常丰富的微量元素，能够帮助降胆固醇和高血压症状，还能起到防癌的作用，所以说在生活中是非常受人欢迎的

5-6分钟。

裙带菜泡发时间并不长，一般情况下，放到晾干水里面浸泡5-6分钟就可以了，这样的话就能让它吸收水分膨胀起来，口感会变软一些。