黄瓜有多少种维生素
黄瓜主要富含以下两种维生素:
黄瓜主要富含两种维生素。第一,B族维生素,主要包括维生素B1、B2、B6、B12等,可以补充人体每天所需的B族维生素。                   第二维生素C,可以预防坏血病,同时可以增加人体的免疫力。可以提高人体的抵抗力。黄瓜就是个好东西。
黄瓜主要含有维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12和维生素C等。食用黄瓜能够提高人体的免疫力,含有的维生素还具有抗氧化自由基的作用,能够对抗人体的衰老,而且参与人体的多种新陈代谢。
从中医学的角度来讲,黄瓜是性凉的蔬菜,具有清热解毒的功效,能够清热润喉,润肺,而且黄瓜含有大量的水分,还有利尿的作用。
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