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多少黄豆出1升豆浆

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多少黄豆出1升豆浆

88克。

豆子和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml 水)。具体步骤:

主料:黄豆50g 辅料:白糖适量、水600ml

1、提前4-8小时把黄豆浸泡好,清洗干净。

2、放入豆浆机内,加入600ml的水。

3、同时放入适量的冰糖。

4、接上豆浆机电源,选择倍浓豆浆,然后按下启动键,豆浆机开始工作。

5、15分钟后,豆浆机就会发出响亮的“哔哔声”,工作完毕,一杯新鲜的倍浓豆浆就出来了。

1L豆浆需要180克黄豆

豆浆是由大豆浸泡、研磨、过滤最后煮沸而形成,大豆的营养价值比较高,大豆蛋白是植物蛋白中优质蛋白,并且大豆含钙量也比较丰富,还含有较多的碳水化合物、脂肪以及多种维生素和矿物质等等的。

标签:豆浆 黄豆