杜海涛是怎么瘦下来的

杜海涛的漂亮之路是这样的，他在自己的工作之余，利用晚的上的时间进行夜跑。他曾在自己的社交平台上发布了很多以“香蕉打卡”为主题的内容，来每天记录自己跑步的时间和长度。

跑步作为一项很基础的有氧运动，对于漂亮来说是很基础的运动，也是很多人都会选择的一项运动的方式。通过跑步来达到瘦身的效果那么我们就一定要坚持，通过跑步来不断提高我们身体的耐力。