晚上17度盖什么被子
一般夜晚17℃盖蚕丝被、纤维被、羽绒被等。被窝温度在32℃-34℃时,人最容易入睡的。被窝温度过低,我们需要用身体将被窝焐热,消耗人体热能。还会因为寒冷刺激,使大脑兴奋不容易睡着。但是这个也是因人而异的,有的人十几度都不用盖被子的
17度,如果是普通的被子盖4斤的就可以了,春秋季节晚上的温度就是17度左右,这时不适合盖太厚的被子,不利于人体血液循环,4斤的被子就足够保暖了。大多数人的观念中,被子越厚保暖效果越好,其实不然,被子太厚会影响睡眠。
被子厚让人有压迫感
晚上17度温度是春天的气温,春天室内17度睡觉盖一张不薄不太厚的被子就可以了,不用盖压风被子了,不过这也要看老人还是年轻人,年轻人火力旺,盖的被子厚了会感觉热,如果是老人体弱,还是盖厚点保暖些好,总之室内17度盖什么被子也跟体质有关
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