石橄榄煲汤禁忌
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石橄榄不能放大补的东西,只能放一些虾仁和海参,以清淡为主,而且对于石橄榄营养丰富对身体好,而且石橄榄油脂本来就多再炖鸡,如果再放大补的东西, 容易消化不好。
石橄榄性位偏冷,脾胃虚弱、消化不好的人不适合食用。石橄榄最好不要跟萝卜一块吃,这样会破坏当中的维生素C,食物的功效发挥不出来,所以这两者最好不要一块吃。
日常石橄榄的做法是比较多的,可以跟排骨、鸡肉等一块炖汤,味道比较的鲜美,并且功效很好。
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