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人一天喝几斤水是正常

心理1.65W
人一天喝几斤水是正常

一天大约喝1500-2000mL的水正常。

因为正常成年人每日需要的水量大约为2000mL左右,这些水包括饮食当中的水和食物当中所含的水分。食物当中含水量大概有700-1000mL。因此正常情况下,每天大约喝1500-2000mL为宜

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