怎样跳交谊舞慢四步
跳交谊舞慢四步的方法如下:
一、基本姿势
男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧。
二、基本舞步
慢四步特点:男士总是左脚开始起舞,在一小节当中,它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快,为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
1、长步前进(慢慢快快共4拍)
2、长步后退(慢慢快快共4拍)
3、前进旁步(慢慢快快共4拍)
4、后退旁步(慢慢快快共4拍)
5、前进左转步(慢慢快快共4拍)
6、后退左转步(慢慢快快共4拍)
7、前进右转步(慢慢快快共4拍)
8、后退右转步(慢慢快快共4拍)
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