女子排球多大开始训练好

现在国家队一般从7岁左右就在各个省市选苗子。但是学羽毛球从初学到熟练所需时间就与年龄有关了，如果上小学的话，时间要长一些，大约四、五年左右，因为小孩需要定身形。

如果是在初中到大学阶段，保证每周有6小时左右的正规动作训练(空拍、跑场、教练喂球打定点等)，以及体能训练，大约要2年左右，一般可以一定的水平。

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女孩五岁开始学排球最好。

五岁的时候还没有上小学，有很多的时间打基本功，等上了小学时间就没那么充裕了，此时基本功已经打好了，上路就容易多了，而且儿童五岁的时候骨骼的柔软度还有很大的空间，可以得到良好的训练。

五岁学习排球是不错的选择，可以早早地知道，孩子适不适合学习这项运动，就算不合适，也有很多的机会可以停下来，最重要的是，国家队在孩子七岁的时候，就开始招生并且培养了，所以五岁学习是最好的时间段。