人生四大回笼觉

越来越多的人喜欢睡回笼觉，回笼觉顾名思义就是每天睡醒以后，还要赖床几分钟，再睡一个短时间的小觉。如果不这样做的话，就感觉一上午都提不起精神。其实睡回笼觉是有一些副作用的。最常见的一种现象，首先，回笼觉影响身体健康，这种说法是错误的。其实，睡回笼觉并不会引起多大的危害，而且在日常生活里，人们睡回笼觉，原因无非就是以下几种：

一，感觉没睡够

每个人都是与众不同的，同时每个人的睡眠时间也是不一样的，有时对于同样的睡眠时间，有些人就感觉没有睡够，这种现象是很正常的。所以想要睡个回笼觉用来补充睡眠，这其实是一件好事情。

二，睡眠惰性

什么是睡眠惰性他是指在刚睡醒之初，身体感到困乏而且脑子反应迟钝的一种状态。这也是很常见的一种现象，特别是对于喜欢设定闹钟的人来说，当他们正处于深度睡眠时，突然被唤醒就会出现起床困难，而且整个人也是处于一种懵懂的状态。虽然至今都没有搞清其中的缘由，但是它并不影响人的身体健康。而且随着时间的流逝这种症状也会渐渐消失。