姚明3公里跑步标准时间
在曾经参加过的一档访谈节目中,姚明表示自己并不想打击现在的球员,但我跑3公里只需要13分钟多,目前很多球员都跑不到这个成绩。
姚明的官方身高为2米26,过于庞大的身躯在帮助他统治内线的同时,也给他制造了很多麻烦。用13分钟跑完3公里对于普通人来说已经是个很棒的成绩,而姚明需要付出比常人更刻苦的训练,才能够跑出这样的成绩。
应该是13分16秒
姚明曾在某节目中坦言:我不想给现在的运动员施加压力,但是我作为一名2米20的运动员,我可以把3200米跑到13分30秒以内,准确地说是13分16秒。
而目前大学生3000米成绩标准,男生12分20秒优秀、14分40秒及格,女生12分45秒优秀、15分及格。
所以,以姚明这么大的个子这么大的体重能把3000米跑进13分以里的一个算是非常优秀啦
-
馒头一般蒸多久才可以出锅
10-20分钟不等。馒头是一种非常受欢迎的面食,蒸馒头的时间与馒头的大小有一定的关系,如果馒头的个头比较大的话,受热比较慢,所需的时间也会长一些,一般用蒸锅蒸的话,需要20分钟左右才能蒸熟而若是馒头比较小,直径约3-4公分的话,一般开锅之后蒸10分钟左右即可,具体可以通...
-
从此各奔东西女声原唱
“从此各奔东西”是《碎心石》的歌词,原唱是谢军。歌词:世上没有为心而碎的石头却有为石而碎的心让自己相信你从此已远离慢慢在渺渺梦境里你我没有刻苦铭心的恋情我却有一颗痴痴的心啊从此一个人回忆从此各奔东西从此不会有好天气我知道你是风景你是雨后的彩虹...
-
京东快递为什么五六天不动
我们在网络上进行了网购,就会有相应的快递公司承担快递运送业务。如果我们在京东上购买了物品,京东快递五六天没有什么快递运送消息。首先现在最常见的就是由于疫情的原因会导致快递延迟发送,还有各种极端灾害天气,比如洪水等情况也会导致快递发送延迟。如果发现京...
-
春季毛衣编织教程
1、准备好毛线和毛线针,首先起针就起22针来做个编织示范。2、起针22针后开始织上下针的衣领。织到自己喜欢满意的高度。然后开始织下针,同时分针,准备加针。以第4、8、15、19针为中心针,隔一圈织到以上4个中心针的左右各加一针。同时在正面织下针,反面织上针。3、织...