海鲜汤里可以放豆制品吗
心理1.1W
可以的。
海鲜中含较多的动物性蛋白质,碘锌含量也很高,豆制品中含植物性蛋白质较多,同时含丰富的VB,一起做能起到蛋白质互补的作用,有利于蛋白质的吸收利用,同时能起到补充人体必须营养的好处。
同时海鲜和豆制品一起做,能提高食物的鲜味,提高口感,是一种不错的搭配。
建议:饮食应适量,吃之前请先测试一下是否海鲜过敏。
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