三公里11分50秒什么水平

如果是常年参加训练的优秀运动员，三公里比赛的成绩应该在20分钟以内，如果是长跑爱好者，三公里11分50秒是很高的水平。

三公里11分50秒高水平。 三公里正常人需要跑15-20分钟。跑步的时间根跑步的步频有关，如果是男性跑三公里的话，步频一般为3步/秒，所以大致需要15左右，而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒，所以大致需要20分钟。

高水平

3000米国家二级运动员标准是9分10秒，三级运动员则是10分05秒，大多数中长跑专业的体育生水平都在10分左右。即使不是中长跑专业的体育生也在11分左右。

11分50对普通人来说也不是很难，只要坚持锻炼，应该可以取得这个成绩。现在许多坚持锻炼的业余跑者，也能达到这个水平。