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小学生高抬腿30秒跳多少个合格

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小学生高抬腿30秒跳多少个合格

小学生高抬腿一分钟标准是50到90个左右。高抬腿是一项健身运动,挺直背部,目视前方,前脚掌着地快速交替抬腿,保持身体稳定,随着抬腿节奏用力摆臂,保持最快速度,呼吸,自然呼吸,动作感觉,速度越快,心跳越快,呼吸越急促。