火腿肠和面条哪个热量高
心理1.22W
火腿肠高。火腿肠热量:212 大卡(100克),面条(煮)热量:109 大卡(100克)
一般情况下面条的热量不是很高,每100g面条中所含热量大约是137大卡,一碗面条重量大概是200g,所含热量也就是274大卡左右。
面条是由面粉和水等制作而成,其中含有大量的蛋白质、维生素等,有助于消化和吸收。面条在煮制以后更会吸水膨胀,热量会更低一些。
在食用时既能补充了每日人体所需营养,又增加了饱腹感。
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