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露兜果煲汤的做法

心理2.19W
露兜果煲汤的做法

主料

露兜果500克

辅料

鹰嘴豆50克,银耳100克,枸杞适量,冰糖适量

步骤1

鹰嘴豆提前用水浸泡一夜至完全泡发。

步骤2

水发银耳去黄根,撕成小朵。

步骤3

鹰嘴豆去皮

步骤4

露兜果切块。

步骤5

把露兜果、银耳、冰糖放入汤煲中

步骤6

加入足量的水大火烧开转小火煮30分钟

步骤7

再放入鹰嘴豆继续煮30分钟

步骤8

最后放入枸杞煮开1分钟即可关火。露兜果煲汤的做法完成。

首先准备五香粉200克,胡椒粉300克,鸡精3克,盐300克,酱油两汤匙,味极鲜,蚝油50克,露兜国30克放入锅中开水大火煮30分钟就可以了

标签:煲汤 露兜果