靓丽时尚馆

位置:首页 > 健康生活 > 心理

鸭河卤肉揽锅菜做法

心理1.12W
鸭河卤肉揽锅菜做法

主料:

五花肉400g

粉条140g

白菜200g

炸豆腐干100g

蕨菜200g

酥肉丸若干

辅料:

料酒适量

生抽适量

卤料一包

蚝油适量

油适量

盐适量

肉汤适量(清水)

葱适量

豆瓣酱适量

鸭河卤肉揽锅菜的做法步骤:

1、蕨菜干用温水泡发备用

2、把卤料放入锅中开始卤肉,不放盐,大约1小时左右即可,先大火,后小火炖,卤好捞出备用,卤法可自由发挥,不要太咸

3、把蕨菜干和卤肉切好备用,卤肉切片,豆腐干切条

4、白菜切好,备好豆瓣酱,粉条,葱

5、锅中放少许油,放入豆瓣酱和葱翻炒,用蒜苗爆香味更佳

6、放入卤肉翻炒,然后放料酒,生抽

7、放蕨菜翻炒一会儿,加入清水或卤汤炖煮

8、放入粉条一起煮3-5分钟,之后放蚝油和盐

9、放入酥肉丸,白菜,豆腐干,炖煮3分钟左右,看粉条是否熟透(酥肉丸炸的硬些不易烂锅)

10、出锅,放在砂锅里,开吃

1、卤肉、面筋切片,蒜苗、青辣椒切段,生姜切片。一勺辣酱备齐备用。

2、炒锅放油烧热,烹入姜片青辣椒煸炒。

3、下入辣酱炒香,放入卤肉煸炒上色。

4、加入面筋翻炒均匀。

5、白菜放入炒锅,炒至塌软。

6、倒入卤肉汤大火烧开。

7、放入粉条,让粉条浸在肉汤中。

8、焖炖几分钟,让粉条完全吸饱卤肉汁水。 

9、稍微放些盐,撒上蒜苗,鸡精提味翻匀即可。

10、盛入大盆即可使用

标签:鸭河 卤肉