牛骨头汤的做法是什么
配方:牛骨头2块、姜2片、玉米1根、萝卜1根、盐适量。牛骨头汤的做法:
1、加冷水烧滚洗净,把肥肉去掉,玉米萝卜提前切块准备好。
2、冷水放牛骨头,加姜片,水开了用大汤勺把浮起来的肉沫沫舀掉,稍微大火煮个一分钟,关小火。
3、半小时后加玉米跟萝卜,继续煲半小时。加入葱姜加冷水煮沸。
4、在肉上稍微抹点盐,觉得淡可以加点剁辣椒,放入配菜煮半小时,盐味精少许即可。骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用,同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化。
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