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气急攻心最好的解决方法

心理2.47W
气急攻心最好的解决方法

赶紧转移注意力,不能再想令你生气的事,听听舒缓的音乐,舒缓你的心情看看有趣的电视或书籍,让心情好起来。

若能行走,最好到外面走一走,改变环境,一切都会好起来

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