莲菜怎么吃
1、首先,我们准备一节莲藕,把外皮削干净,先切成薄片再切成条,切好以后,放入清水中抓洗干净,然后加入一勺食盐,抓拌均匀腌一会,杀出莲藕中的水分。
大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末,再抓入几粒干辣椒备用。
2、盆中打入一个鸡蛋,加入面粉30克,淀粉10克,搅拌均匀,面粉能够增香、淀粉方便起酥,再分次添加适量的清水,调成细腻的粘稠面糊,在面糊中淋入一点植物油搅拌均匀,植物油能使面糊更加油润发亮,还有起酥的作用。
3、这时莲藕已析出了很多水分,我们把水分控干净,把面糊和莲藕倒在一起,用筷子拌匀让那个每一根莲藕都裹上面糊备用。
4、食材全部准备好以后,我们开始煎莲藕,锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,把莲藕倒入锅中用勺子摊平,轻轻的晃动锅,让莲藕均匀受热,一面定型以后翻过来煎另一面,就这样经常翻面,保持小火大约煎3分钟,莲藕煎成金黄色,表面非常焦酥时倒出来控油。
5、锅内留少许底油,放入葱姜和干辣椒一起翻炒,炒出香味以后,沿锅边淋入适量的清水,倒入煎好的莲藕加入食盐3克,鸡粉3克,胡椒粉2克,老抽2克提色,搅拌化开调料,汤汁烧开以后,打去锅中的浮沫,然后转小火煨2分钟,让莲藕吸收汤汁入味,最后倒入一点香醋5克,淋入芝麻香油,就能出锅装盘了。
1、用料:莲菜一根、青,红辣椒各一个、生姜,花椒粒适量、盐,白糖适量、白醋适量、食用油两勺。
2、首先需要将莲菜洗净,去皮,切薄片,在凉水里倒少许白醋泡十分钟,这样即白又脆。
3、然后在开水里焯一下,不用盖盖子,水开下菜,待水再开就可以捞出了,捞出后加适量白糖和白醋拌匀。
4、然后再将花椒粒和油同时下锅,待花椒粒变黄油也热了,浇在小料上,口味轻的可以把花椒粒捞出不要。
5、然后再放适量盐,少许白醋,凉开水拌匀,浇在莲菜上拌匀后就可以开吃了。又白又脆的凉拌莲菜就做好了。
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