鲶鱼的最佳吃法
主料:鲶鱼一条、嫩茄子两根
辅料:香菜两根、葱姜蒜少许、干辣椒五个、料酒十五克、五花肉五十克、豆瓣酱二十克、酱油三克、香醋一克、蚝油五克、鸡精两克、盐两克。
步骤一、首先把鲶鱼破肚去除内脏(内脏去除之后,鱼肚里边要多清洗几遍),去除鱼鳃和鱼头的喉骨以及牙齿,刮去肚子内侧的黑膜,接着冲洗干净,然后用热水烫一下,剁成均匀大小的块状
步骤二、接着把茄子清洗干净去蒂,用手撕成条状(这一步一定要用手撕,这样后期会更好地激发出茄子中香味),再用淡盐水浸泡起来,香菜清洗干净切成段,姜、蒜去皮切片,干辣椒和葱切段,五花肉清洗干净切成薄片(薄一些最佳,放入五花肉会让菜肴整体香味更进一步)
步骤三、然后锅内刷洗干净倒入适量底油,再把茄子倒进去炒软倒出来(这一步火候不要太大,慢慢煸炒至软绵绵最佳),或者也可以把茄子放蒸笼蒸软备用
步骤四、锅内刷洗干净留适量底油,加入五花肉用小火煸炒,煸炒到五花肉微微卷起,再加入姜葱蒜、豆瓣酱、干辣椒小火爆香(这一步要炒出豆瓣酱中红油色),然后倒入鲶鱼煎一下(煎的目地是为了去除腥味),煎到两面微微变色放入酱油(这类炖菜酱油一定要前期放入,这样可以利用锅的温度,激发出酱油中的香味)
步骤五、最后加入清水(水要漫过鲶鱼一大截才行,后期炖的时候水会慢慢减少),开始调口依次放入蚝油、鸡精味精、盐等调料,大火烧开转小火炖二十分钟(有的人会去除汤汁表面浮沫,其实浮沫中含有很多油分和营养),时间一到放入茄子,继续盖上盖子小火炖五分钟(这时候鲶鱼和茄子已经入味了),最后大火收紧汤汁,让汤汁扒在食材上面就可以装盘啦,表面再撒上少许香菜点缀一下就更完美了
鲶鱼最佳吃法是鲶鱼烧茄子,把鲶鱼洗净,锅里放入少量油,放入大蒜瓣,多放点,放入鲶鱼,自己用生抽蚝油糖盐调一个汁,倒入锅里,过五分钟把茄子放进去,多炖会,收汁出锅
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