冬天爬山好还是夏天爬山好
选择这两季节爬山,相比较来说冬天
冬天爬山优点,外在干扰因素能少些,蛇,其它有毒昆虫几乎不用考虑,其次,冬天爬山可以穿的暖和点,不用考虑中暑的问题,冬天爬山不用考虑雨天路滑山体滑坡的问题,负重可以少带点,比如水等
冬天爬山的缺点,穿的多,影响身体灵活性。冰雪路滑,为爬山增加负担
我个人认为冬天爬山比夏天爬山好,因为冬天天气比较冷,爬山的话,可以感觉很暖和,如果你夏天爬山的话,夏天本来天气就热,你再去爬山,感觉很累,又要出很多汗,然后的话,会感觉很口渴,有的身体不好的,有可能中暑。
所以不建议夏天去爬山,夏天要锻炼身体的话,可以走一下平路,慢跑一会儿可以,不建议夏天去爬山。
夏天让好一些
爬山春夏秋冬,四季都可以进行,只要身体体能可以负担运动量,每个季节都可以领略不同风景,没有哪个季节最好这样的说话。爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
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