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100克面粉的蛋白质,脂肪有多少

心理3.02W
100克面粉的蛋白质 脂肪有多少

重量100克的面粉中,蛋白质含量大约是30克,脂肪含量大约是13.9克左右。

面粉中营养成分很多,包括蛋白质、糖类、脂肪、铁、钙、钾、磷、镁等元素和不饱和脂肪酸等。

其中,蛋白质含量为30%左右,脂肪含量为13.9%左右。

蛋白质:100克x30%=30克。

脂肪:100克x13.9%=13.90克。

100克面粉的蛋白质,脂肪有多少

每100克面粉(标准粉)含水分12克,蛋白质9.9克,脂肪1.8克,碳水化合物74.6克,膳食纤维0.6~0.8克