自由泳吐气时需要几秒

自由泳在游泳的过程里，吐气时只需要1秒钟，转肩吐气瞬间完成，不需要很刻意的要求，自然就行。自由泳是一项非常好的游泳方式，轻松自然快捷，要掌握好自由泳的基本动作和要求，经过不断练习，泳速就会得到不断的提高，达到强身健体的目的。