洗冷水澡后怎么补救

洗冷水澡后感觉不舒服，如果有热水的话最好用热水好好冲一下，水可以热些，让自己的身体发烫，这样要舒服些，如果没有热水可以洗澡，赶紧穿好衣服，衣服要多穿点，感觉不冷为止，然后再喝杯热水，尽可能让自己身体发热出汗，这样身体才能调整过来。