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圣女果升糖指数

心理2.21W
圣女果升糖指数

升糖指数15

圣女果,它的含糖量不高,含糖量为5.8%,属于低糖负荷水果,含糖量小于10%,每100克可提供能量22千卡,约合5.8克的碳水化合物。