陈皮雪梨汤怎么做

主料：雪梨2个，陈皮20克，枸杞子20粒，冰糖适量，清水适量

步骤：

1、砂锅中坐水烧开。

2、烧开水时处理雪梨，果肉切成滚刀块浸泡在淡盐水中，下锅前捞出沥干水分。

3、梨皮和梨核切成块。

4、锅中水烧开后下入陈皮和梨皮，梨核。

5、大火烧开期间打去浮沫。

6、转小火慢煮约20分钟水量减少1/3到1/2捞出渣子不要。

7、下入梨肉和冰糖大火煮开转小火慢煮5—10分钟至冰糖全部融化。

8、关火后加入枸杞即可。

食材用料

雪梨1个，陈皮20g，枸杞子20粒，冰糖适量

做法：

1/9雪梨洗净备用。

2/9陈皮 枸杞子洗净备用。

3/9砂锅中坐水烧开，烧开水时处理雪梨将果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中。（下锅前捞出沥干水分）

4/9梨皮和梨核切成块儿（梨一定要事先洗净）

5/9锅中水烧开后，下入陈皮和梨皮、梨核， 大火烧开，期间打去浮沫。

6/9转小火慢煮约20分钟，水量减少1/3到1/2，捞出渣子不要。

7/9下入梨肉和冰糖，大火煮开，转小火慢煮5到10分钟，至冰糖全部融化。

8/9关火后，加入枸杞，即可。

9/9每天喝一碗陈皮雪梨汤是不错的选择。

用料

陈皮一小把

雪梨一个

柠檬一个

燕麦米两勺

麦仁一勺

西米一勺

做法步骤

1、西米一勺，燕麦米两勺，麦仁一勺，洗净备用

2、柠檬切片(两片)备用，红枣切碎

3、锅中加入600ml水，烧开后，下入米和陈皮，煮30分钟 由于我买的西米颗粒比较大所以一并下入，如果买的西米比较小的话煮二十分钟就可以了

4、将切好的梨下入锅中，再煮20分钟

5、将一片柠檬铺在碗底，一片放在上面装饰，再撒上之前准备好的红枣碎即可。