1500米配速多少合适
心理1.54W
跑步一千五百米配速四分五十秒
这个配速算是比较快的。因为大多跑步爱好者,他们平时跑步一千五百米的距离,配速基本都是在五分半左右的时间,能够跑进五分钟以内算是稍微快点的了,这也跟常年坚持跑步锻炼分不开的,是值得我们大家共同去学习的榜样
5-6分合理
如果是男子1500米,国际健将的标准是3分38秒20、健将标准3分48秒00、一级运动员3分54秒90、二级运动员4分15秒00、三级运动员4分40秒00、初级运动员5分00秒00。
标签:配速
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