玉米面条和荞麦面条哪种更好吃
玉米面条和荞麦面条那个更好吃
当然是玉米面条了,玉米面条尤其是黏玉米的,数粗粮,富含膳食纤维,营养丰富,劲道爽滑,营养价值极高。还能补充人体所需要的营养。而荞麦面条营养价值也极高,含糖量还低,是高糖患者的佳品,但味道没有玉米鲜爽。
玉米面条和荞麦面条哪个更好吃,我的回答是。各有各的口味。荞麦面对糖尿病人更有好外。吃了血糖不会升高,所以糖尿病人喜欢买荞麦面。玉米面条是减肥者最喜欢的佳品,吃了不会增肥。所以一定要弄懂这玉米面条和荞麦面条的好外在哪里,才不会选错。
营养专家们就拿两种我们常吃的粗、细粮做的食物,作了一个营养大比拼。一方主要原料是小麦,另一方的主要原料是荞麦。 面条,所含主要成分淀粉。它可以补充身体所需热量和必要的蛋白质。荞麦粉含有的蛋白质、脂肪,分别是小麦和大米的三倍,还含有铁、柠檬酸。最可贵的是荞麦粉还有丰富的维生素B1、B2。对比结果无论是热量还是营养丰富程度,荞麦面都高于细粮。
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