什么水果促进长发
第一个就是牛油果,牛油果中含有丰富的维生素b6和其他营养物质,可以非常好的帮助头发的生长。
第二个就是猕猴桃,猕猴桃被称作“水果之王”,其中含有丰富的维生素b、维生素e、维生素c等其他丰富的营养成分,可以给头发提供更多的水分,使头发更加有活力。
第三个就是水蜜桃。水蜜桃美味的口感,鲜美的甜味,可以让你在获得更好的口感的同时,也可以获得更高的营养成分,而其中铁和维生素a的含量远远高于其他同类水果,这些成分恰恰是头发所需要的营养物质。
第四个就是苹果,苹果是我们日常生活中最普通的水果,随处都可见,而往往很多人却忽略了它的营养价值。苹果中含有性价比极高的维生素c和丰富的果胶,果胶可以维持头发的水分,让头发处于一个相对适宜的生长环境,进而促进头发的生长。
最后一个是木瓜,在大众的心里,木瓜的作用主要是用来丰胸,却不曾想木瓜也可以帮助缓解脱发,其中含有大量的钾、铁、钙等微量元素,而这些微量元素恰恰是头发生长所必须要的营养成分。
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