如何留住童颜美肌,DIY补水抗衰老保养小窍门
衰老,不管任何年龄段的女人听了都会不高兴,也是女人们最忌讳听到的词语。可随着年龄的增长,面部以及身体的皮肤也一天天的变化。想保持如同18岁少女般的肌肤那更是梦寐以求的愿望,女人如何留住童颜美肌,DIY补水抗衰老保养小窍门。
自制面膜:
蛋白质面膜
准备1个蛋清,1茶匙柠檬汁,1个磨成粉末的柠檬,2茶匙磨碎的燕麦粉。先把蛋清打出来,再加进柠檬汁、柠檬皮,最后是燕麦粉。把混合物敷在脸部15分钟,之后用温水轻压揭除,再用清水洗净脸部。
新生焕肤面膜
1茶匙温热的蔬菜油加进大量起泡的蛋黄中,慢慢搅拌,再加进二分之一茶匙水喝柠檬汁。把混合物敷在脸部皮肤,覆盖两三层,停留直接变干,再用温水沾湿取下面膜,用冷水冲洗脸部。每个星期使用1到2次,连续使用4到6个星期,之后可把周期延长到2到3个月。
西葫芦面膜
1茶匙西葫芦汁跟磨碎的蛋黄混合,然后涂敷在脸部15分钟。用温水稍微湿润后揭去面膜,再用冷水冲洗脸部。或者西葫芦切片后敷在脸部约20分钟,然后用牛奶清洗脸部。
养颜秘诀:
中药调理
说起私人的保养皮肤秘笈,周慧敏透露她一直吃中药调理身体。她说:“因为中药的作用非常广泛,能帮助调理人的内环境,而且女人的调养是长年累月的。除了中药,我会吃一些补药,比如冬虫夏草,它是有些贵,但效果非常好。
肌断食
周海媚的抗衰老保养诀窍就在于适当的时候,为涂抹过多化学制品的脸实施“肌断食”。既然身体都能在计划性的归零下重新再出发,保养皮肤应该也可以。肌肤调适的能力会变差,一遇变化极易出状况,适时减少保养品,反而能刺激肌肤运作,使皮肤状况更稳定。适时帮肌肤“清清肠胃”,之后对于保养品的吸收力反而快速。此外,肌断食只适合在湿度佳的地方进行,地处西北干燥气候下的MM们还是不要轻易尝试为好。
睡觉、清淡饮食
巩俐认为睡眠对皮肤有好处。如果睡眠不好或经常熬夜,就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等。所以,虽然经常要不分白天黑夜地拍戏,她也会抓紧时间睡觉,让皮肤得到放松。
另外,食物对皮肤也很重要,要想皮肤好,喝汤是巩俐的秘诀。要多喝滋补的汤来养颜美容,因为汤里的营养很丰富,不仅对皮肤,对身体也很有好处,也不用担心会发胖。
此外,巩俐还说女人不能吃太油腻、有刺激性的食物,应多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果,吃肉建议选择牛肉、羊肉。紫外线是皮肤衰老的最大杀手,不分晴天阴天都涂抹防晒用品也是一个小窍门。
抗衰老比吃的食物
奇异果、橘子
这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多,比女性日常建议量仅仅少5毫克。维生素C与改善视力,降低癌症风险,和更好的心脏功能息息相关。摄入较高的维生素C能抗皱祛斑。
附加优点:奇异果的钾含量比香蕉多20%,并含有大量维生素E。
如何享用:剥皮,切成片,然后和香蕉混在一起,组合成一道钾丰富的水果沙拉,奇异果的酸味会给香蕉的甜味作补充。或者只是简单的把奇异果切成两半,拿起一个勺子开吃。
蘑菇、西兰花
含有很多植物化学和自然的成分,会帮助你预防癌症。大家都应该多吃一点。找那些适合你口味的种类;它们都具有很多健康优点。人们大多购买普通蘑菇——小褐菇(小的,棕色的)和大褐菇,而最普通的白蘑菇,人们把它看得跟鸿毛一样轻,但显然不正确!
附加优点:吃蘑菇可减少炎症,增强免疫系统。
如何享用:使用对心脏有益的橄榄油,把香菇切片,配以香芹丁和柠檬汁,做成简单的配菜。
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初曦护肤品怎么样
好用,初曦护肤品长期以来一直提倡打造精致女人的理念,针对女性的皮肤特性开发,挑选纯正、纯正融合科技的精华,所制作的护肤品一直受到消费者的青睐。皮肤护理产品能迅速赋活干燥受损肌肤,并能有效地发挥养肤奇效,使肌肤保持活力,并能从疏通、修护、补水、锁水这四大维...
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面膜一般两天或者三天敷一次比较好,但是具体要取决于个人的皮肤肤质。如果皮肤特别的干燥,在平时敷面膜的时候可以间隔两天敷一次,但是对于皮肤不是特别干燥的,要间隔三天左右敷一次。日常生活当中尽量不要频繁的敷面膜,否则会对皮肤的肤质造成一定影响,适当的敷面膜...
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面膜擦皮鞋好不好
面膜擦皮鞋的话我个人感觉有点太浪费了,一般这种擦皮鞋的有专门的皮鞋油刷,如果是过了期的面膜也其实不太适合擦皮鞋,这是因为面膜它本身的水分就比较粘稠,然后摸起来是那种黏黏的粘液感,如果用面膜擦皮鞋的话它风干之后表面会有一层纤维,所以也不太适合唱 用过...
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面膜敷完之后需要洗掉。多数面膜敷完后是需要洗脸的。尤其是油性皮肤,敷完面膜如果不洗脸,可能会形成粉刺如果是干性皮肤,面膜中的主要成分是玻尿酸,没有太多的添加剂,做完后没有油腻的感觉,可以使用纸巾将多余液体擦去。在日常生活中,除了要敷面膜来保养皮肤之外,在饮...