瑜伽服买大一号还是小一号
瑜伽动作大多都柔和且幅度大,因此瑜伽服宽松和紧身款,首选宽松款式为佳,因为宽松款式更适合做动作,让练瑜伽的时候不会感到拘谨,瑜伽服买大一号还是小一号呢?一起来看。
瑜伽服买大一号还是小一号
瑜伽服还是买大一号的更好。瑜伽服作为运动服饰,在运动过程中选用宽松的款式更为舒适,因为练瑜伽的动作柔和,幅度大,穿较为宽松的服饰更适合动作的施展,让身体最大舒展不受限制。
怎么选合适自己的瑜伽服
1、质地
以采用棉或麻的织物为主,因为棉或麻的透气性,吸汗性较好,又很柔软,不会让人的身体感到紧张束缚。另外,也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要是增加衣服的弹性。
2、款式
简介、大方、利落即可,以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准,衣服上不要有太多的装饰物、带或结,以防咯着身体,造成不必要的伤害。
3、样式
上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜,裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主,夏天以短衣、短裤为主。
4、颜色
尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可以让我们的视觉神经得到放松,使自己快速平静下来。衣服的颜色过于鲜艳、扎眼,会让人感到兴奋。尽量不要在练习瑜伽的时候穿这种衣服。
5、风格
要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上有一种飘逸、洒脱的神秘感。还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好.穿上可以衬托出健美的身材。每个人都可以根据自己的喜好去选择。
6、数量
瑜伽服装一般应准备两套以上.以便我们及时地更换,古老的瑜伽传统认为,我们练习偷伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗。这样有助于瑜伽修行。这对于我们现代人来讲当然非常困难,作为知识了解就可以了。
以上就是关于在选购瑜伽服时该买大一号还是小一号的相关内容,我们知道了瑜伽服作为运动服饰,选购大一码的为佳。
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