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![坐姿悬肘正确姿势]( "坐姿悬肘正确姿势")
坐姿悬肘正确姿势
写字时，应端坐椅上，与桌子保持一些距离。头颈正直、自然，头略向前倾，含胸拔背，两肩松开，肩不耸，背不弓。双脚踏实，平放地上，与肩等宽。脚和身体稳不稳，关系到字的稳不稳。右手执笔，左手自然平放桌上。（左手不可成为重心的支撑点）。...
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![交叉式坐姿的做法]( "交叉式坐姿的做法")
交叉式坐姿的做法
交叉坐a、盘腿坐姿，双腿分开，右腿在上，腿弯紧贴左膝，脚背贴近地面，左腿在下，背部直立，双眼平视前方b、左手向上向后弯折，手背朝外，右手向下向后弯折，手掌朝外c、两手贴近背部，左手找右手，两手指相勾，拉紧，保持三十秒，换手重复。简单...
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![怎样的坐姿有利于减肥，4个坐姿让你腹部的赘肉轻松减掉]( "怎样的坐姿有利于减肥，4个坐姿让你腹部的赘肉轻松减掉")
怎样的坐姿有利于减肥，4个坐姿让你腹部的赘肉轻松减掉
今天我为大家介绍日常4个正确坐姿帮助你减肥，下面感兴趣的朋友和我一起来看看这些坐姿吧。怎样的坐姿有利于减肥？1、简易坐简易坐是一种舒适安逸的坐姿。你可以根据自己的需要来调整坐姿，比如可以两腿盘坐在垫子上。如果...
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![海边坐姿拍照技巧]( "海边坐姿拍照技巧")
海边坐姿拍照技巧
一、最具诗意之背影照女孩的纤纤背影，配上金色的沙滩和蔚蓝的海水，就是一道绝美的风景线：二、最具活力之跳跃照一个跳跃轻松自然，活力满满，是一个经典的海边拍照姿势：三、最俏皮甜美之翘腿照四、最具国际范儿的远眺照...
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![家长说孩子坐姿不正怎么回复]( "家长说孩子坐姿不正怎么回复")
家长说孩子坐姿不正怎么回复
如果家长说孩子坐姿不正，你可以回复他们自己会花更多精力去观察小孩是否真的存在这种情况。如果有，那么自己会对他多加照顾，配合家长矫正孩子的坐姿家长是非常的重视自己的孩子，在孩子身上付出了非常多的心血，家长说孩子的...
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![和领导会谈坐姿礼仪]( "和领导会谈坐姿礼仪")
和领导会谈坐姿礼仪
与领导会谈要正襟危坐，不要太过随意，所谓坐有坐相，站有站相，端正的坐姿，意味着对领导的一种尊重。同时，也不要太过于拘谨，紧张的手也不知道往哪放，脚也不知道往哪放，这样会让领导觉得你没有魄力，心理素质差，对你产生不好的印象总...
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![女生坐姿不雅说明什么]( "女生坐姿不雅说明什么")
女生坐姿不雅说明什么
说明女孩不是优雅的女孩，她的性格非常直率，随意性很强不会为了别人而轻易改变自己。即便女孩知道之间坐姿不雅观但会按照自己心意做喜欢的事情，她对任何事情都不是太在意，工作和生活男朋友很随心所欲的性格会让人敬而远之...
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![吃日本料理什么坐姿]( "吃日本料理什么坐姿")
吃日本料理什么坐姿
视乎餐厅环境而定，一般有椅子就坐椅子，如果是日式坐垫，可以盤坐或脆坐(正坐)正式应该是双脚跪坐，大腿压住小腿，左右脚掌交叠不过这样坐容易疲劳，因此也可以双脚弯成倒V字体，斜坐在垫子上。当前台湾有改良式的包厢，就是和式桌...
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![错误坐姿会让乳房受伤，详解玩电脑上网的正确坐姿]( "错误坐姿会让乳房受伤，详解玩电脑上网的正确坐姿")
错误坐姿会让乳房受伤，详解玩电脑上网的正确坐姿
专家称，在日常生活中，最容易让乳房受伤的就是坐姿。错误的坐姿不仅会对脊椎不好，而且还会让乳房下垂，毁掉乳房健康。今天，七丽女性网小编就来告诉你哪些错误坐姿会让乳房受伤，以及详解玩电脑上网的正确坐姿。错误坐姿会让乳...
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![形容坐姿千奇百怪的词语]( "形容坐姿千奇百怪的词语")
形容坐姿千奇百怪的词语
答:横七竖八。（形容坐姿千奇百怪）详细解释:发音：héngqīshùbā释义：有的横着有的竖着。形容杂乱无章没有条理。近义：乱七八糟杂乱无章东歪西倒东横西倒反义：有条不紊井井有条齐齐整整整整齐齐...
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![男人坐姿看性格，简直太准了]( "男人坐姿看性格，简直太准了")
男人坐姿看性格，简直太准了
一个男人的内心是可以透过他日常的一些习惯来表达的，比如坐姿。如何从男人的坐姿看出他的性格，这就带你探究真相！坐满整张椅子性格特点：这种坐姿的男人一般是个生活中的强者，热情洋溢而又有一技之长，随处都可安身立命。再者...
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![高位下拉坐姿划船一体机好吗]( "高位下拉坐姿划船一体机好吗")
高位下拉坐姿划船一体机好吗
好，可以一个机器同时练到下背和上背，不用单独买两个机器，省钱，而且两个人在练的时候，可以互相指出对方的问题，一块进步。...
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![划龙舟跪姿和坐姿哪个厉害]( "划龙舟跪姿和坐姿哪个厉害")
划龙舟跪姿和坐姿哪个厉害
坐姿厉害。划船动作时，采用跪姿时，身体前倾角度较大，俯身伸展划船时，动作幅度增大，向后用力划动时全身力量向后运动。坐姿划船时腹部核心肌肉收紧，上体保持直立后再向前俯身做出划船动作，对于身体整体力量和协调性都要求非常...
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![为什么男生和女生坐姿不一样]( "为什么男生和女生坐姿不一样")
为什么男生和女生坐姿不一样
自古以来，女性代表着柔和矜持之美。而夹腿而坐的女性看起来更具美感和更有气质，能给自己加分不少。此外，穿裙子的时侯还能够防止走光，并拢双腿会给人一种不容侵犯的感觉。男性则是因为生理结构，本身不适合双腿并拢双腿加紧...
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![钢琴坐姿与钢琴的距离几个拳头]( "钢琴坐姿与钢琴的距离几个拳头")
钢琴坐姿与钢琴的距离几个拳头
一般做的时候膝盖离钢琴有3至4个拳头的距离。保证身体直立时双手可以很自然地触摸琴键，不向前倾，也不向后仰。离得太近，或者太远都容易耸肩膀，肘关节与琴键平行。双腿放松，打开与肩同宽，不能过于紧张更不要翘腿。强弱处理方...
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![jeep大切诺基坐姿高不高]( "jeep大切诺基坐姿高不高")
jeep大切诺基坐姿高不高
肯定比开轿车坐姿高，视野好。个人认为，坐姿是自己调节的。高低，倾斜度，都是自己调出来的。大切……又不是早期固定座椅的213...
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![通知家长正确写字姿势和坐姿]( "通知家长正确写字姿势和坐姿")
通知家长正确写字姿势和坐姿
双足放地，抬头挺胸。手握笔、手心要空母指与食指卡紧写字用的笔，笔杆在中指与食指中间牢牢锁住。写字时眼手到位，用心去写。写妈汉字的每笔每画，切记写字时不能让笔杆乱动要随着想好的每笔去认真写。笔听人的指挥，不能笔随...
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![站姿到坐姿的过渡体式]( "站姿到坐姿的过渡体式")
站姿到坐姿的过渡体式
战士二式-三角扭转式-顶峰式-猫式-虎式-金刚坐姿属于过渡体式。吸气，手臂侧平举，双肩后展下沉，向上挺直腰背。呼气，曲右膝，尽量使右小腿垂直于地面，大腿平行于地面，髋部还是指向正前方。吸一口气，呼气，上身髋部同时向右侧扭转，...
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![上课坐姿不好有什么影响]( "上课坐姿不好有什么影响")
上课坐姿不好有什么影响
上课坐姿不好，对人体的影响往轻了说容易影响学生上课的集中力，影响学生上课的质量，影响学生对课业的学习，往重了说，一堂课的时长超过半个小时，一直维持着一个不好的坐姿，对于学生的腰椎和颈椎都会有不利的发展，还会养成不好的...
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![坏坐姿加速你身体的肥胖]( "坏坐姿加速你身体的肥胖")
坏坐姿加速你身体的肥胖
想要成功减肥，其实并不像人们想像的那么难。而有些人，也只需要纠正自己的坐姿，收腹挺胸，便能减去聚积于腹部的脂肪。因此坏的坐姿会导致你胖得更快。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪...
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![怎么锻炼军人坐姿]( "怎么锻炼军人坐姿")
怎么锻炼军人坐姿
背榜十字架练直挺在训练过程中，是一个非常乏味的过程，队列训练的军姿训练就是重重之中，在哪里一站就是一个吧小时，挺胸、抬头、腰要直、两眼平视前方，两手自然下垂，这些都是队列军姿训练的基本要诀。也就是我们平时说的要做...
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![测试真实性格，种坐姿选一种，测出你的个性与人生？]( "测试真实性格，种坐姿选一种，测出你的个性与人生？")
测试真实性格，种坐姿选一种，测出你的个性与人生？
从下图4种坐姿中凭你的第一直觉，选出你最常用的一种，可以测出你的个性与人生噢！测试开始测试结果A.你是一个谨慎又有些敏感的人。虽然你不喜欢复杂的人际关系，但其实你很善于察言观色，别人一开口就知道他真实的目的是什么，...
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![不弯腰坐姿舒服的自行车]( "不弯腰坐姿舒服的自行车")
不弯腰坐姿舒服的自行车
不用弯腰坐姿舒服的自行车，我觉得就是买那种高把的自行车，应该就是比较舒服的吧，因为有的自行车的话，他是需要前倾了，就是那种直把的自行车只买了自行车的话，基本上人们在骑车的时候都是要需要往前趴着骑的，如果说是那种弯把...
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![办公族脖子僵硬酸痛怎么办，分享电脑前正确坐姿]( "办公族脖子僵硬酸痛怎么办，分享电脑前正确坐姿")
办公族脖子僵硬酸痛怎么办，分享电脑前正确坐姿
都市人在电脑前一坐就一整天的现象很常见，为了保护健康，一定要确保姿势正确，不会对身体造成伤害！努力工作，但不必赔上脖子酸痛或周身疼痛的代价！今天小编就为大家带来了电脑前正确坐姿，让你不再为脖子僵硬酸痛怎么办而烦恼。...
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![驾驶坐姿怎么调都感觉不舒服]( "驾驶坐姿怎么调都感觉不舒服")
驾驶坐姿怎么调都感觉不舒服
、前后调整首先，调整座椅与踏板的距离。如果座椅与踏板的距离较大，司机伸腿就会比较舒服，但用脚踩踏板时的准确度与力度都会比较差。反之，则腿脚就容易疲劳。调整的方法：一是将座椅后推，让左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松二...
