我出轨了老公要离婚怎么挽回
一、曾经背叛过怎么挽回?
1、多向对方表达爱意
经常向对方表达感谢,积极地回应伴侣的沟通,约好固定的时间一起做事,定期地双方一起做生活计划等等,让双方认识到自己都对彼此的生活有参与感。
2、如何谈论背叛话题
出轨是很多人最伤害婚姻的一种背叛,谈到这个话题的时候大家都很敏感,被伤害的一方一般会有许多问题想要问你:“你为什么出轨?什么时候开始的?你是怎么出轨的?”而多数人面对女人的问题,往往也不清楚自己该怎么回答比较好。这里建议你不要隐瞒信息,更不要撒谎。但是你可以用更有利于关系的方式回答问题,多讨论自己的感受,并避免谈论一些令人不快的细节。
举个例子,不要说“比起你,和出轨对象在一起让我更开心”,而是说:“我和出轨对象在一起比较兴奋,是因为这件事是偷偷摸摸进行的。或许我们以后可以尝试一些刺激的事。”
二、背叛家庭怎么挽回?
1、不做空口承诺
不管男人还是女人,都喜欢在承认错误的时候,向对方添油加醋地保证以后绝不会再犯错,这是最诙谐的语言,不但没有说服力,还可能是自己给自己未来挖的坑。嘴上说“我错了,我爱你”,却没有实际行动的人,就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词,行动才是爱最好的说明书。所以,在你还没做出行动证明自己时,不要向对方空口承诺太多。
2、重塑信任
出轨会伤害到情感的信任感,而一份关系很难在不断的质疑中存续下去,所以需要重新赢得伴侣的信任。在重塑信任的阶段,你需要做出比平常更抚慰、更能拉近距离的行为,有些行为甚至要求暴露部分隐私(例如,给伴侣看自己的银行账单和通信记录)。想要在这个阶段重新塑造你们之间的信任感,建议伴侣们以实际行动去增进信任,了解什么是能让伴侣感到安心的行为。
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