懶人減肥最快祕籍,自制減肥茶魔鬼般瘦身
相信MM們經常都會關注電視上減肥茶的廣告,但更害怕是否會有副作用,所以今天小編爲大家分享懶人減肥最快祕籍,自制減肥幫助魔鬼般的瘦身。
市面上的減肥數不勝數,但哪些纔是真正有效的呢?爲了防止有副作用發生,今天減肥達人分享一個懶人減肥最快祕籍,自制減肥茶讓你快速瘦身。
紅茶生薑減肥茶
材料:紅茶、生薑
方法:
1、待水燒開後,先將紅茶預熱一下,待用開水跑熱紅茶,
2、接着再放入生薑一起進行炮製,最後再加入少量的冰糖進去
效果:紅茶生薑減肥茶,是利用了生薑的熱辣來快速燃燒體內的脂肪,加上紅茶之後,還能清除腸道內一些廢物質,加快新陳代謝的發展,通過排便黃金誒利尿來幫助減肥。
荷葉山楂減肥茶
材料:幹荷葉一把、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、少許冰糖
方法:
1、將幹荷葉與與幹山楂以及以陳皮都清洗後,撈出放入已經準備好的鍋中
2、接着倒入7000毫升的清水,用大火煮開後,再用小火煮5分鐘左右倒出。
3、用過濾網進行過濾出來,加入一些冰糖,直到將冰糖融化爲止。
效果:這種方法是利用加快新陳代謝排便的方法來就快減肥的效果,幹山楂以及幹荷葉都是促進消化很好的材料,略帶些酸甜的味道又很容易入口,輕鬆的減肥食譜快速又有效。
蜂蜜檸檬減肥茶
材料:檸檬3個、蜂蜜少許
方法:
1、將洗淨的檸檬切片,再找出一個乾淨的罐子,加入適量的蜂蜜,接着倒入一些乾淨的礦泉水。
2、接着將切好的檸檬片,放入之前倒好的蜂蜜水中,進行攪拌,
3、最後再將管子密封起來進行冷藏,每次喝時候再倒出一些
效果:蜂蜜本身有很好的美容護膚效果,加上酸甜的檸檬之後,不但有美容護膚,還能幫助減肥,其中的維生素C幫助消化一起改善體質,清除倡導的同時,還是一款冬季減肥和養顏的最佳高手。
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