面部刮痧可以瘦臉嗎,刮痧瘦臉法刮出瓜子臉
面部刮痧是近些年非常流行的一種美容手法,那麼,除了美容,面部刮痧還可以瘦臉嗎?
面部刮痧可以瘦臉嗎
有一定瘦臉效果。因爲面部刮痧本身可以促進面部血液和水分循環,防止水分滯留,在美容的同時自然會有一定的瘦臉效果。可每天進行一次,10次爲一療程。療程間隔一週,堅持數個療程,定會收到滿意的效果。只要堅持,西瓜臉也能變成瓜子臉。
面部刮痧對水腫臉更有利
面部刮痧瘦臉是因爲可以促進面部血液和水分循環,防止水分滯留,這顯而易見,面部刮痧針對的多是水腫臉,且效果很好,可能對其他的脂肪臉等就稍微差一點了。
面部刮痧瘦臉手法
1、刮試前額。塗刮痧乳,額中開始到太陽穴結束,刮板與皮膚的角度小於十五度;
2、眼周圍。上眼眶,有裏往外,玉板先直立,後順式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢、輕。下眼眶,由裏往外,玉板先直立,後順式平拉;
3、面頰(此處寧重刮也不可以漏刮,手法要有按壓力,卻不要過多拉動皮膚,從鼻子側上部至面頰外側,直到太陽穴。從鼻子側到耳;
4、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側;
5、鼻口。印堂——鼻尖,手法要輕,不要出痧;
6、下頜。用刮板的角,分上下刮試面頰到耳前。
可簡單歸納爲:
前額:由內向外
眼周圍:由內向外
面頰:有裏向外
口周圍:由裏向外
鼻子:由上向下
下頜:用刮板的右下向上
刮痧瘦臉動作
下面三組動作都是以臉部淋巴爲主要刮痧路線,因此刮痧的手法要輕柔爲佳,臉部刮痧前一定要先擦保養品,幫助刮痧板輕鬆滑動,才能避免拉扯出細紋,或刮傷臉部肌膚。
動作一:
1、以眉心爲起點,由內往外沿着眉毛上方輕刮至太陽穴的位置,左右重複各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。
3、以下巴爲起點,沿着頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重複1至2次。
4、最後以眉頭爲起點,沿着鼻樑側邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重複1至2次。
動作二:
1、用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重複5次。
2、同樣利用刮痧板較小的一角,由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着頷骨下方凹陷處,以喉管側邊爲起點,往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重複5次。
3、沿着鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。
動作三:
1、以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。
2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式,以下巴爲起點,沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重複2至3次,若刮痧板的凹陷處不明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
3、以刮痧板較寬的一邊,沿着頷骨下方凹陷處,大範圍往下輕刮至鎖骨上方,左右各重複2至3次。
面部刮痧瘦臉的注意事項
1、想要用面部刮痧來達到瘦臉效果,那麼一定要去專業的理療室或者美容室,以免出現不必要的意外。
2、面部刮痧後10-20分鐘內,要注意避風保暖,剛剛刮痧的臉部容易遭受寒氣的侵襲,容易感染風寒。
3、面部刮痧前需要對臉部進行清潔,臉部不潔淨的情況下刮痧,會讓污質被肌膚吸收的。
4、面部刮痧前檢查刮痧板是否完好,有沒有裂痕,避免刮傷皮膚。
5、面部刮痧時力度適中,且不必出痧,因爲面部肌肉少,皮下血管較爲敏感,以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋,想像有如以手輕撫臉部,但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
6、有皮膚病的朋友,刮痧要注意皮膚乾燥、無炎症、無滲液、無潰爛,可以直接在皮損處進行,皮膚和皮下無痛性的良性結節部位也可以直接進行。
7、刮試過程中,可能會感覺手下有些部位有阻滯感,不要害怕,那是相應的部位,可能有一些病變,你只要輕輕去重點刮試,次數多,世間長,慢慢就變消失。
8、面部刮痧不宜每天做。臉部皮膚本來就薄弱,經受不起每天的刮試,如果天天進行面部刮痧,則會對臉部皮膚造成過度刺激,使皮膚變得粗糙,毛孔增大,這就不是美容,而是自我折磨。建議面部刮痧5-7天進行一次,一週進行1-2次爲宜。面部刮痧一次,臉部皮膚需要時間來複原,一般是5-7天,這樣算來,一週進行1-2次較爲科學。
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