血壓高喝什麼茶降壓,降血壓必喝的7杯茶
血壓高喝什麼茶降壓好?無論是高血壓病人還是正常人羣,都會有血壓升高的情況,那血壓高的時候除了好好休息外,還可以通過喝茶來幫助降血壓。
血壓高喝山楂茶降壓
泡法:用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可,或者購買幹山楂片沖泡或煮茶也可。
療效:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
血壓高喝菊花茶降壓
泡法:每次用3克左右甘菊泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。
療效:甘菊味道不如別的菊花茶苦,有平肝明目、清熱解毒之特效,對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
血壓高喝荷葉茶降壓
泡法:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
療效:中醫實踐表明,荷葉具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。而且荷葉有減肥去脂的功效,而肥胖正好是高血壓的病因之一。
血壓高喝決明子茶降壓
泡法:每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
療效:決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,經常飲用有治療高血壓之特效,還能緩解血壓升高所引起的頭暈目眩症狀。
血壓高喝槐花茶降壓
泡法:將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用即可。
療效:槐花有收縮血管、止血等功效,可有效降低血壓,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
血壓高喝首烏茶降壓
泡法:取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一次。
療效:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。血脂的降低使血管的壓力也降低了,也起到了降血壓的效果,血壓高的人可以常喝。
血壓高喝葛根茶降壓
泡法:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
療效:葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效,經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。
血壓高喝玉米鬚茶降壓
泡法:把玉米鬚清洗乾淨,用開水沖泡或者加水煎煮後代茶飲。
療效:玉米鬚能擴張末梢小血管,降低血壓,而且還能利尿、降糖,在臨牀上常用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓。
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