養生,一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
小小紅棗可別小看它了,它富含了多種維生素鈣、鐵等36種微量元素,具有抗衰老養生保健的功效,每天吃上十顆能讓你健康強壯到老哦!
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
現代人對生活質量也是要求越來越高,性功能障礙等問題最爲迫切、突出。對男性來說,最常見的性功障礙就是早泄與勃起不堅,這大大的影響了性生活質量,導致夫妻不和諧的元兇之一。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
臨牀有很多治療這些疾病的藥物,療效也不同,當然價格也是不菲,很多人是吃不消的。但卻不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題具有輔助療效的食物,紅棗就是最爲效的水果之一了。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、氨基酸、鈣、鐵等36種微量元素。還含有三萜類化合物,有抗疲勞的效果,能增強耐力。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
另外,它富含環磷酸腺苷,而這一物質具有擴張血管的作用,還可改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就指出,紅棗有“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,如果是氣虛腎虧的男性多吃吃紅棗,能提升性慾。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
紅棗具有補養身體、滋潤氣血、“壯陽 ”等作用,但體質燥熱的男性最好要少吃。另外,每次吃棗別超過20顆,吃得過量會有損消化功能導致便祕。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
紅棗中含糖量較高,吃多了還容易長蛀牙,男性吃10顆一天即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,比較難消化,吃時一定要充分咀嚼,要不然容易傷胃腸,也影響營養物質吸收。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
小小一顆紅棗,功效很大。中醫的方子裏,時常看到它的蹤影,因爲紅棗有緩和藥性的功能,紅棗還有補氣養血養顏的作用,是很好的營養品。
養生:一天十顆紅棗讓你健康提升性功能
中國的草藥書中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,補中益氣,養血安神等功能。現代藥理究現,紅棗能讓血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
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