月經週期多少天正常,月經週期怎麼算纔對
女性一般在13歲左右月經來潮,到49歲左右則自行閉止,歷時約35年。除去特殊情況如懷孕等,月經基本是一個月來潮一次,那你知道月經週期是多少天才算正常嗎?月經週期怎麼算你知道嗎?
月經週期多少天正常
女性正常月經週期爲28天左右,因爲每個人的月經週期時間不一樣,每個人每個月的月經週期也不是一成不變的。偶爾提前或者延後時間不超過7天仍可算作正常,故一般月經週期不少於21天也不超過35天。
月經週期怎麼算
確定我們開始計算月經週期的準確時間
爲了計算月經週期,我們必須首先確定從哪天算起。準確的算法,應該是從經期開始的那天算的。
舉例:假如你2月6號開始來月經,到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。
計算月經週期的N1部分
N1,是你的月經週期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。
還是上面的例子,你上一次月經2月6號開始來,現在我們查日曆發現2014年2月總共28天。因此,N1 = 28 - 6 =22(天),也就是你的月經週期在2014年2月份共經歷22天
計算月經週期的N2部分
N2,就是你的月經週期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。
還是上面的例子,你這一次月經3月4號開始來,因此,N2 = 4 -1 = 3(天)。爲什麼減去1,因爲3月4號這天要算入你的下次月經週期。
計算週期
將N1加上N2,也就是,N1 + N2 = 22 +3 =25(天),這就是我們要計算的月經週期的準確數值。也就是說這個例子中,你的月經週期從2014年2月6號開始,到2014年3月4號結束,你的月經週期是25天。
怎樣判斷月經出血量多還是少
月經量多的情況
雖然無法通過量杯去計算出血量有多少毫升,但是我們還是有神器的,那就是衛生巾。一般以每2小時溼透一片衛生巾,或者出血嚴重到影響了你的生活的程度(比如出血導致你在睡夢中醒來或者有大的凝血塊流出等),就應該去諮詢醫生了。
月經量少的情況
首先要判斷是驟然減少還是逐步減少。
隨着年齡的增加,尤其是40歲以上,月經量逐漸減少是可以的,如果是驟然減少就需要警惕了,必要時得諮詢醫生。
另外,人工流產術後出現月經量減少可能與子宮內膜損傷有關,尤其是多次人工流產的患者,這個需要通過手術修復。
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