眼睛發黃是什麼原因引起的,眼睛發黃的5大原因和對策
眼睛發黃是什麼原因引起的?眼睛是我們人體重要的感官器官,當眼睛出現了某些問題,我們不容忽視,那麼,眼睛發黃是怎麼回事呢?下面小編告訴大家眼睛發黃的5大原因和對策!
眼睛發黃的原因一:眼疲勞
長時間的工作或者學習,經常熬夜,沒有得到適當的休息,導致眼睛過度疲勞,使得眼球充血,在休息過程中不能及時的恢復原狀時,結膜脂肪沉積,看起來眼睛就有些發黃。
對策:此時,要注意讓眼睛得到充分地放鬆和休息,一般短時調節後就可逐漸恢復正常。平時在用眼1小時後,就應該停下來閉眼休息幾分鐘,適當地做做眼保健操。
眼睛發黃的原因二:大量食用含色素的食物
眼睛發黃和飲食也是具有一定關係的,如果大量食用富含色素的一些蔬菜、水果,如胡蘿蔔、南瓜、柑橘等,會造成肝臟無法完全分解,導致血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積在皮膚角質層和黏膜部位,引起皮膚黃染症,就出現眼睛發黃。另外,某些藥物帶有一些色素,也會如此,如利福平、三黃片等。
對策:這種情況下不用太過擔心,其恢復是一個良性過程,只要限制攝入含有大量色素的食物和藥物,並且多喝水,過1-2周顏色即可漸漸淡去,對身體的健康沒有影響。
眼睛發黃的原因三:營養不良
身體長期營養不良,維生素的缺乏,會造成膽紅素代謝障礙,而引起血清內膽紅素濃度升高,就造成了眼睛發黃的現象。
對策:隨着營養的進步,眼睛發黃的症狀就會消失,要注意飲食有規律,均衡營養,多吃富含維生素、高蛋白的食物,如奶類、魚類、大豆、綠葉蔬菜、梨子、蘋果等。
眼睛發黃的原因四:黃疸
黃疸又稱黃膽,俗稱黃病,是一種由於血清中膽紅素升高導致皮膚、黏膜和鞏膜發黃的症狀和體徵。在黃疸的時候,患者體內分泌的膽汁無法排出而堆積在肝臟中,從而造成了眼睛和皮膚髮黃。
對策:及時去正規醫院治療,以免病情加重,治療期間多注意黃疸的變化,飲食需清淡,不過飢或過飽。
眼睛發黃的原因五:肝病
乙肝或其他肝病會引起的體內膽紅素升高,多餘的膽紅素會進入血液循環,經毛細血管流經全身,就出現黃染現象,而眼球鞏膜發黃就是主要特徵之一。
對策:及時去醫院檢查肝功能和血脂,並進行治療,另外,平時應注意對肝臟的護理,不做重體力的勞動,這樣容易加重肝臟負擔,不利於身體恢復健康。
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