紅糖的吃法及功效,紅糖這樣吃美白淡斑效果好
今天我給大家介紹的是紅糖的吃法及功效。喜歡吃紅糖的小夥伴下面抓緊時間和我一起來看看吧。
紅糖的吃法及功效
紅糖一直被認爲是養顏聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,養顏、調理月經。
如果想要改變你灰黃的臉色,不如來嘗試一下紅糖吧!
| 1.紅棗桂圓枸杞紅糖水 |
做法:食材:棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。
紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。
功效:可用於普通人養生,亦可用於產婦產後,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。
| 2.紅糖滋潤茶 |
食材:綠茶2克,紅糖30克。
做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回覆光澤。
| 3.山楂桂枝紅糖湯 |
食材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
| 4.生薑棗紅糖水 |
食材:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
| 5.紅糖黨蔘赤小豆湯 |
食材:黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克,紅糖適量。
做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
| 6.紅糖鬆糕 |
食材:紅糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。
做法:
1.糯米粉和米粉倒入容器中。
2.紅糖加入開水攪拌均勻。
3.將紅糖水過濾雜質。
4.當紅糖水冷卻後,倒入粉中。
5.混合均勻。
6.用篩子過篩(要用粗一點的篩網)。
7.然後準備一個方形慕司圈。
8.紗布抹上油,倒入粉類,裝入慕司圈中。
9.然後蒸20分鐘,用中火。冷卻後切片食用。
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