大蒜的功能與作用,大蒜加點這個治感冒快
今天我給大家帶來的是大蒜的功能與作用。喜歡吃大蒜的朋友下面抓緊時間和我一起來看吧。
大蒜的功能與作用
大蒜具有很強大的殺菌、消毒、抗氧化、抗癌的作用,多吃大蒜不僅可以增強免疫力,在生病的時候多吃些大蒜甚至勝過抗生素!跟小編來學學怎樣用大蒜保持健康吧!
大 蒜 湯
每年的流感高發期你都特別緊張,生怕家人被傳染,爲此甚至吃抗生素做抵抗?但濫用抗生素只能提升身體的抗藥性,反而對身體不利。
其實,喝點兒大蒜湯就是一個強大的防禦措施,甚至於,你就算得了流感,大蒜湯也能治病!大蒜能比抗生素強大100倍,還有利於白細胞的生成,並使這些免疫力細胞抵抗感染。那麼,就和小編一起學一下這道簡單、美味又功能強大的大蒜湯吧!
材料 :
大蒜10頭,2勺油,牛奶,椰子奶,兩個洋蔥,一些蔬菜(自由選擇),鹽、香料
步驟一:把大蒜和油放在一起炒,炒香後加水燉兩小時。
步驟二:然後加入鮮奶、洋蔥、蔬菜、油,蓋上蓋子煮1小時。
步驟三: 湯已經十分粘稠後,加入鹽、胡椒等調味。如果你想要更好的效果的話,就再切一頭生蒜蒜末在吃的時候倒進湯裏,不過這樣會比較辣。
大蒜湯煮一次可能需要的時間比較久,在流感的高發期,可以一次煮足夠多的湯,然後再冰箱裏凍成凍,每天取出一小塊來食用,預防的效果是一樣的!
姜 蒜 水
除去大蒜湯以外,姜蒜水也能很好的預防感冒,還有補氣的功效。 除此之外,如果你吸菸的話,姜蒜水還可以降低患肺癌和呼吸疾病的風險,保護你的肺部健康。
這道菜做起來比大蒜湯更爲簡單,只需將大蒜和姜同煮後趁熱喝下即可,可以嘗試每天喝一點,增強免疫力!
材料 :
大蒜、蔥、生薑、水、糖
步驟一:拍碎大蒜,蔥切花,薑切片
步驟二:在鍋中放入水,加入材料,熬煮14分鐘。如果需要調味的話可以加入適量糖。
大 蒜 泡 酒
大蒜酒不僅有殺菌的功效,還有驅寒、健胃、防止腹瀉、軟化血管、活血、防病、治療失眠的作用。
材料 :
兩斤大蒜,2000毫升白酒(或者黃酒)
方法:大蒜剝掉外皮,然後放入白酒中密封浸泡兩週到兩個月之間都可,需要時拿出食用
大 蒜 油
除去專門吃大蒜以外,我們還可以在日常的調味品中加入大蒜,同樣有殺菌消毒的功效,比方說這道大蒜油!大蒜油還有着特殊的香氣,做飯做菜都能很好吃!
材料 :
3頭大蒜、適量油
方法:將大蒜剝皮後和油放到一個小鍋裏,用低溫,很小的火去加熱,隨着油變暖、冒出小氣泡,隨時攪拌它們,直到加熱到蒜瓣完全變軟。將油倒入罐子裏密封,做飯炒菜的時候就可以用大蒜油進行炒菜了!
大蒜醬油、大蒜醋
大蒜泡到醋或者醬油裏面應該說並不鮮見了,我們常吃的臘八蒜就是把蒜放進醋裏面醃製而成的。但你知道嗎,醃製大蒜的醋或者醬油在食用的時候也有殺菌的功效,而且風味還非常獨特哦,不要錯過了!
材料 :
醬油(醋)、大蒜
方法: 將大蒜剝皮洗淨後放入醋或者醬油中,密封冬季一個月、夏季半個月後,就可以食用了!
蜂 蜜 大 蒜
大蒜和蜂蜜也是一個很讓人想不到的組合,具有去除感冒、治療咳嗽等作用。家中常備一點蜂蜜大蒜,咳嗽了根本不用喝什麼止咳糖漿!
第一種做法:
材料 : 蜂蜜、水、5瓣大蒜、一茶匙姜、檸檬水
方法: 將一半蜂蜜、一半純淨水、檸檬汁、大蒜(可以切碎,也可以整顆,取決於對大蒜的接受度)、生薑(也可以不放)混合後攪拌均勻,然後放入冰箱裏冷藏,適合在劇烈咳嗽的時候大劑量服用
第二種做法:材料 :
蜂蜜、大蒜
方法: 將大蒜拍碎後,放入蜂蜜密封一個月左右即可。隨後,蜂蜜可以取出後和水服用,有止咳、補氣、殺菌、潤肺的功效;大蒜葉被製成蜜蒜,味道獨特,可以當做家庭調味品食用。
烤大蒜
烤大蒜也是預防感冒的很好的方法哦!而且很多人非常好這一口,覺得味道真的特別棒!
材料 :
蒜頭、橄欖油
步驟一:將大蒜切下頭部的四分之一,然後把橄欖油從頭上淋上去,用鋁箔紙包裹
步驟二:將大蒜放在烤箱裏烤40分鐘,或者微波爐高火加熱20分鐘。
治療脫髮的大蒜汁
除了吃,大蒜還可以有很多外用效果,比方說治療脫髮!
方法也很簡單哦~將大蒜用壓蒜器或者蒜臼壓成蒜泥,然後放在一個罐子裏讓它慢慢沉澱。然後把最上層的蒜汁抹在頭皮上就可以啦,需要抹持續一個月左右。
大蒜保養指甲
女孩子都知道,一雙漂亮的手很重要。而手上的重點部位就是指甲啦。擁有一副好指甲其實也不是天生的啊,通過大蒜,還能讓你擁有特別漂亮的指甲!
材料 :
四分之一杯橙汁、一個大蒜、橄欖油
步驟一:把大蒜切末,然後和橙汁混合,浸泡15分鐘左右。
步驟二: 沖洗雙手,然後在橄欖油中浸泡15分鐘左右
這樣每週持續2-3次,你就會明顯看到指甲慢慢變漂亮!
這些用大蒜的小竅門
大家一定要收好哦~
-
海口健康寶是什麼
海南健康寶就是可以在上面查詢核酸檢測健康二維碼等等,好多東西都可以在上面查出來,不用進微信都可以查得出來。很方便,一家幾口的核酸檢測,輸入手機號碼都可以查得出來檢查結果。這是我最近才發現的APP真好用。笑臉,笑臉,笑臉,笑臉。...
-
健康領域中教師評價以什麼爲主
自評爲主,對幼兒的評價,從依從性評價向獨立性評價發展,自我評價從個別評價向多方面評價發展,健康狀況觀察,測查是幼兒健康領域的主要評價方式。1、具有初步的生活習慣與自理能力,具有一定的安全意識,自我保護意識,保持良好的心理狀態,。2、經常對幼兒身體發育情況及基本...
-
健康醫保怎麼取消
有幾種取消健康保險的方法。1.不要向銀行卡匯款。2.您可以調用服務手機取消策略。健康保險,稱爲健康保險。它是指保險公司由於健康原因或醫療行爲爲被保險人支付保險利益的保險,主要包括醫療保險,疾病保險,殘疾收入損失保險,護理保險和醫療事故保險。醫療保險的支付...
-
王者榮耀週年慶有健康系統嗎
王者榮耀就算在週年慶的時候,也是有健康系統的,因爲王者榮耀的週年慶和健康系統是兩個事情,並不會有相關聯性的健康系統都會隨時存在...